一ヶ月のダイエットの途中結果の報告です。 次月からケトジェニックダイエットで減量したいと思います。 役に立ったなら高評価お願いします。 *食事例の卵３つは全卵一つあと二つは白身だけです。 【関連動...

４月から開始していたダイエット(減量)の途中結果報告です。質問や要望、感想等あればコメント下さい。なるべく返信します。 体重は４kg減でウエストは６cm減です。 身長は182cm 体重 82kg→７８...